Jóga na horách
Jóga je vnímání a pozorování sebe sama, cvičení, dýchání, ovládání, učení, koncentrace vedoucí až k meditaci.Cílem je očista, zklidnění těla i mysli, zastavení proudu myšlenek. Můžete v ní objevit cestu ke zdraví i způsob života.
Medailonek Karin Pešlová
www.jogakrymska.cz
Praktikuji jógu s přestávkami již 30 let. Jsem věčnou studentkou jógy a hledám v ní inspiraci pro každodenní život.Lektorkou jsem od roku 2012 a do současnosti mám odučených přes dva tisíce hodin pro různé skupiny klientů. Ve skupinových lekcích od úplných začátečníků po pokročilé. Pracuji s klienty individuálně se specifickými potřebami v rámci jógové terapie. Každá praxe jógy je pro mě svátkem, sdílením a cestou k harmonii. Ať je to práce s tělem, dechem či vnitřní pozorností.Absolvované kurzy a certifikáty:
2011-2012 - Kurz učitele Hatha jógy
2013-2014 - UK FTVS a Česká akademie jógy - Trenér 2. třídy - Jóga a jógová terapie
2014-2019 - UK FTVS a Česká akademie jógy - Trenér 1. třídy - Jóga a jógová terapie
Jógové praktikum – zdravotní aspekty jógy
Specializované semináře s domácími i zahraničními lektory
Kurz Feldenkreisovy metody